Общая физическая подготовка

В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений. ОФП объединяет большинство общедоступных упражнений, которые сопровождают человека в повседневной жизни, и потому является одним из наиболее массовых видов спортивной деятельности.

Занятия физической культурой имеют оздоровительное значение: положительно влияют на развитие всех органов и систем человеческого организма. Таким образом, с помощью легкоатлетических упражнений, при условии их регулярности, полностью решается задача гармоничного физического развития школьников всех возрастных групп.

ОФП имеет большое прикладное значение, ведь с ее помощью развиваются основные физические качества – выносливость, сила, скорость, гибкость, что широко применяются в повседневной жизни, в частности – в трудовой деятельности. Во время занятий приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Педагоги

Ибрагимов Рафаэль Зямилович, учитель физической культуры, высшей категории 

Учебный план

СФП Упражнения для развития скорости

ОФП Упражнения для мышц рук

СФП Развитие ловкости

Цели программы

Воспитание специальных способностей (силы, гибкости, быстроты, ловкости).

Особые условия проведения

ПРИЕМ ЗАЯВОК НА 2018-2019 УЧЕБНЫЙ ГОД ЗАВЕРШЕН

Материально-техническая база

На базе МБОУ "Средняя школа № 29"