Волейбол

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Кружок предназначен для обучения двигательным навыкам, необходимым в дальнейшем при усвоении технических приемов волейбола, разнообразным подвижным и развивающим играм, а также участия в спортивных праздниках, соревнованиях, умению самовыражаться.

Педагоги

Андрианов Евгений Николаевич, учитель физической культуры высшей квалификационной категории.

Учебный план

Учебный план
Содержание учебного курса
1. Основы знаний (2 часа)
Физическая культура и спорт в России; развитие волейбола в России и за рубежом; сведения о строении и функциях организма человека; гигиенические знания и навыки; закаливание; режим питания спортсмена; правила игры; организация и и проведение соревнований;
2. Общая физическая подготовка (2 часов)
Общеразвивающие упражнения; легкоатлетические упражнения.
3. Специальная физическая подготовка (6 часов)
Упражнения для развития быстроты; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для развития специальной выносливости.
4. Основы техники и тактики игры в волейбол (14 часов)
Техника стоек, перемещений волейболистов; техника приема мяча снизу двумя, одной рукой; техника приема мяча сверху двумя руками; техника нижней прямой подачи; техника верхней прямой подачи; техника нападающего удара; техника блокирования;
5. Учебно-тренировочные игры (7 часов)

 

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через игру волейбол.

Результат программы

Освоение программы позволяет детям:
• Сформировать интерес к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
• Способствовать развитию своих физических качеств;
• Повысить уровень освоения технических элементов игры;
• Повысить уровень командных действий в нападении и защите.

Ожидаемый результат:
• укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни;
• развитие умений работать в коллективе;
• формирование у детей уверенности в своих силах;
• умение применять игры самостоятельно;
• наличие интереса к спорту; стремление к спортивному самовыражению.

Особые условия проведения

Ограничения: по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Спортивный зал МБОУ СШ № 74
Волейбольные мячи, волейбольная сетка, тренажер для выполнения нападающего удара, скакалки, шведская стенка гимнастические скамейки.