Баскетбол

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Кружок предназначен для обучения двигательным навыкам, необходимым в дальнейшем при усвоении технических приемов баскетбола, разнообразным подвижным и развивающим играм, а также участия в спортивных праздниках, соревнованиях, умению самовыражаться.

Педагоги

Шингарев Владимир Петрович, учитель физической культуры высшей квалификационной категории.

Учебный план

Учебный план
Содержание учебного курса
Теоретическая подготовка (2 часа)
-физическая культура и спорт в России; развитие баскетбола в России и за рубежом; сведения о строении и функциях организма человека; гигиенические знания и навыки, закаливание, режим питания спортсмена; правила игры, организация и проведение соревнований;
Общая физическая подготовка (12 часов)
общеразвивающие упражнения; подвижные игры и эстафеты; легкоатлетические упражнения.
Специальная физическая подготовка (12 часов)
упражнения для развития быстроты; упражнения для развития скростно-силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для развития специальной выносливости.
Основы техники и тактики игры в баскетбол (22 часа)
- техника стоек, перемещений баскетболиста; техника приема мяча снизу двумя, одной рукой; техника приема мяча сверху двумя руками; техника бросков в корзину двумя руками; техника передачи мяча в прыжке; тактические действия в нападении; зонная защита.
Контрольные нормативы и участие в соревнованиях (12 часов)
Учебно-тренировочные игры (8 часов)

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через игру баскетбол.

Результат программы

Освоение программы позволяет детям:
• Сформировать интерес к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
• Способствовать развитию своих физических качеств;
• Повысить уровень освоения технических элементов игры;
• Повысить уровень командных действий в нападении и защите.

Ожидаемый результат:
• укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни;
• развитие умений работать в коллективе;
• формирование у детей уверенности в своих силах;
• умение применять игры самостоятельно;
• наличие интереса к спорту; стремление к спортивному самовыражению.

Особые условия проведения

Ограничения: по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

Спортивный зал МБОУ СШ № 74
Баскетбольные мячи, баскетбольные щиты, скакалки, шведская стенка, гимнастические скамейки.