Кикбоксинг

  • Описание
  • Группы
  • Отзывы
  • Место на карте

Образовательная часть задачи предполагает совершенствование в избранном виде спорта, оздоровительная – сохранение и укрепление при этом здоровья, воспитательная – формирование нравственных убеждений и правил поведения. В целом же программа способствует подготовке человека к жизни.

Появление предлагаемой программы вызвано очевидной необходимостью совершенствования планирования и организации тренировочного процесса и всей подготовки спортсменов в кикбоксинге в целом, как важнейшей составляющей эффективной работы, направленной на реализацию государственных задач в области физического воспитания населения и спорта. Этим признается тот факт, что имеющиеся программы не в полной мере отвечают потребностям развития современного кикбоксинга, не учитывая ряда тенденций его развития, сложившихся в последнее время, и зафиксированных, в частности, в правилах соревнований и трудах ведущих специалистов в данном виде спорта.

Отличительные особенности программы: Огромное количество детей в возрасте от 5 лет впервые начинают посещать спортивные секции, не имея практического опыта занятиями физической культурой и спортом. На данном этапе необходимо заинтересовать занимающихся, используя средства и методы воспитания и обучения. Педагогические умения, яркий эмоциональный фон способствуют выработке устойчивой внутренней мотивации.

Известно, что существует большое количество детей имеющих слабое физическое развитие, но желающих заниматься физической культурой и спортом. Ввиду сложившегося положения данная категория детей не имеет возможности заниматься в спортивной школе в основных спортивных группах. На этапе подготовки в спортивно-оздоровительных группах (СОГ) решается задача привлечения к активным занятиям физической культурой и спортом детей, которые по своему физическому развитию не могут попасть в основные спортивные группы.

Дети не прошедшие тестирование в спортивные группы начальной подготовки, но имеющие допуск медицинского учреждения зачисляются в СОГ. В данной программе первые определено содержание образования на этапе СОГ. В программе осуществляется специфическая установка на изучение техники и тактики кикбоксинга. Ярко просматривается взаимосвязь оздоровительной и спортивной направленности. Образование предполагает искусство учителя (вначале как лидера группы, затем как руководителя, потом как наставника и в конце спортивной карьеры – старшего товарища) предоставлять ученикам содержание образования в наиболее доступной для них форме и наиболее действенными методами

Педагоги

Бразовский Александр Викторович

Учебный план

 

Раздел 1. Теоретические занятия

Раздел 2. Практические занятия

ОФП. 

Дыхательные упражнения

СФП. 

Освоение техники кикбоксинга

Раздел 3. Нормативы по физической подготовке

Контрольные испытания по ФП.

Цели программы

Формирование позитивного отношения к спорту и здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Укрепление здоровья и дальнейшее повышение уровня физического развития.

2. Овладение основами техники кикбоксинга и других видов спорта.

3. Выявление задатков, способностей и уровня спортивной одаренности.

4. Приобретение соревновательного опыта как в кикбоксинге, так и в других видах спорта.

5. Воспитание волевых качеств.

 

Результат программы

К важнейшим личностным результатам изучения относятся следующие убеждения и качества:

· осознание своей идентичности как гражданина и патриота страны, члена семьи, локальной и региональной общности;

· освоение гуманистических традиций и ценностей современного общества, уважение прав и свобод человека;

· способность к определению своей позиции и ответственному поведению в современном обществе;

· понимание культурного многообразия мира, уважение к культуре своего и других народов, толерантность.

Метапредметные результаты изучения выражаются в следующих качествах:

· способность сознательно и самостоятельно организовывать и регулировать свою деятельность – учебную, спортивную, общественную и др.;

· владение умениями работать с информацией (анализировать и обобщать факты общественно-спортивной жизни, обосновывать выводы и т. д.), использовать современные источники информации, в том числе материалы на электронных носителях;

· способность решать спортивные задачи, участвовать в спортивных соревнованиях на различных уровнях;

· готовность к сотрудничеству с соучениками, коллективной работе, освоение основ межкультурного взаимодействия в школе и социальном окружении и др.

Предметные результаты изучения включают:

· физическая развитость;

· психологическая устойчивость;

· способность применять полученные знания и изученные приемы с целью получения результатов в спортивной деятельности;

· умения получать и систематизировать информацию из различных источников;

· пропаганда ЗОЖ и в частности кикбоксинга среди молодежи.

 

Особые условия проведения

Для занятия по данной программе необходимо иметь допуск врача.

Материально-техническая база

- спортивный зал кикбоксинга;

- татами;

- игровой зал;

- боксерские снаряды (мешки, подушки, груши, лапы) ;

- боксерские перчатки и шлема, футы, форма спортивная, боксерки, боксерский бинт, капа, бандаж;

- мячи набивные, баскетбольные, для большого тенниса;

- тяжелоатлетические грифы и блины, гантели, скамейка для жима лежа;

- турник, брусья;

- скакалки