Греко-римская борьба

На настоящее время разработано большое количество программ физкультурно-спортивной направленности. Одной из современных форм организации учебно-тренировочных занятий являются занятия спортивной борьбой.

Греко-римская борьба принадлежит ведущая роль в укреплении здоровья обучающегося, его физическом совершенствовании, воспитании волевых качеств.

Данная программа направлена на то, чтобы подготовить обучающихся к занятиям по борьбе и дать ее основы. Нужно помочь обучающимся приобрести силу, быстроту, выносливость, координацию движений.

В связи с этим на сегодняшний момент является актуальным создание данной программы по греко-римской борьбе.

Педагоги

Дмитриев Владимир Николаевич

Учебный план

Раздел 1. «Общая физическая подготовка».

Раздел 2. «Специальная физическая подготовка».

Раздел 3. «Греко-римская борьба».

Раздел 4 «Акробатика».

Раздел 5. «Гибкость растяжка»

Раздел 6. «Подвижные игры».

Цели программы

Разностороннее физическое и духовное развитие юных борцов, формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни. Обучение простейшим видам борьбы.

Результат программы

Личностные результаты:

- проявлять инициативу, исполнительность и дисциплину на тренировках, игровых ситуаций, соревнованиях

- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий педагога и вносить коррективы в исполнение приемов;

- адекватно воспринимать предложения и оценку педагога, родителей и других людей во время тренировок и спарингов.

Предметные результаты:

- ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «Греко-римская борьба», характеризовать значение занятий по оздоровлению, влиянию самодисциплины на положительные результаты в спорте;

- раскрывать понятия: сила воли, самоконтроль, смелость;

- ориентироваться в видах стоек в борьбе, захватов, передвижение борцов;

- организовывать места занятий физическими упражнениями, борьбой и играми ;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

Метапредметные результаты:

- выявлять связь занятий греко-римской борьбой с досуговой деятельностью;

- договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, парам;

- ориентироваться в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;

- понимание чувств других людей и сопереживание им, уважение соперника

Особые условия проведения

Программа реализуется на базе Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения города Ульяновска "Средняя школа № 51 имени А.М. Аблукова"

Материально-техническая база

- помещение для занятий, соответствующее санитарно-гигиеническим требованиям Закона о Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах СанПиН 2.4.4.3172-14 (борцовский ковер, школьный спортзал);

- оборудование (гимнастическая снаряды);

- инвентарь (гимнастические мячи, скакалки, гимнастические палки);

- технические средства обучения (видеопроектор);

- учебно-методическая литература (пособия, журналы);

- наглядные пособия (фотографии, картинки, плакаты).