Волейбол (общеразвивающая)

В спортивно-оздоровительной группе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники волейбола, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.Основной принцип в учебно-тренировочной работе на данном этапе подготовки – универсальность подготовки учащихся.

Программа отличается тем, что:

- программа ориентирована на развитие творческого потенциала и физических способностей обучающихся разных возрастных групп;

- содержание программы является основой для развития двигательных умений и навыков как групп обучающихся, так и отдельно взятых обучающихся;

- программа  имеет четкую содержательную структуру на основе постепенной (от простого к сложному) многолетней подготовки реализации задач.

Данная программа содержит научно обоснованные рекомендации по структуре и организации учебно-тренировочного процесса подготовки на спортивно-оздоровительном этапе.

Программный материал объединен в целостную систему поэтапной спортивной подготовки и воспитательной работы, предполагая решение следующих задач на спортивно-оздоровительном этапе (весь период):

- укрепление здоровья, улучшение физического развития;

- привитие стойкого интереса к занятиям спортом.

Педагоги

 Калачева Галина Евгеньевна

Учебный план

Учебный план общеразвивающей программы по волейболу составлен на 46 учебных недель из расчета 6-ти часовой недельной нагрузки.

Учебный план можно просмотреть ниже по ссылке:

Учебный план общеразвивающей программы по волейболу на 46 уч. недель

Цели программы

Обеспечение разностороннего физического развития и укрепление здоровья учащихся посредством игры в волейбол.

Результат программы

· представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

· необходимые дополнительные знания и умения в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);

· владение техническим и тактическим приёмам волейбола;

· правильная регуляция своей физической нагрузки.

· развитие координации движений и основных физических качеств.

· повышение работоспособности учащихся,

· развитие двигательных способности,

· формирование навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

· воспитание чувства коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

· воспитание дисциплинированности;

·  снятие стрессов и раздражительности;

· развитие способности работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний.

Группа СО4 (тренер Калачева Г. Е.) ведется на базе МОУ СШ г. Сенгилея – 1 здание (адрес: Ульяновская область, г. Сенгилей, ул. Площадь 1 Мая, д. 1)

Материально-техническая база

1. Сетка волейбольная со стойками - 2
2. Мяч волейбольный - 25
3. Протектор для волейбольных стоек- 4

4. Барьер легкоатлетический - 20
5. Гантели массивные от 1 до 5 кг - 3
6. Мяч набивной (медицинбол) весом от 1 до 5 кг - 16
7. Корзина для мячей - 2
8. Мяч теннисный - 10
9. Мяч футбольный - 2
10.Насос для накачивания мячей в комплекте с иглами - 3
11. Скакалка гимнастическая - 25
12. Скамейка гимнастическая - 4
13. Утяжелитель для ног -25
14. Утяжелитель для рук - 25
15. Эспандер резиновый ленточный - 25