В рамках программы предусмотрены групповая и индивидуальная формы работы. Занятия по программе включают теоретические, практические часы.
Теоретические занятия проводятся в форме бесед, обсуждений, развивающихся игр, викторин.
Практические занятия проводятся спортивном зале или на открытом воздухе, в специально оборудованной площадке, при благоприятных условиях погоды.
Теоретические занятия разбирают и обсуждают на практике, тщательно и не торопясь, несколько раз повторяя, по мере необходимости. И в игровой форме закрепляется пройденный материал.