Общая физическая подготовка

В рамках программы предусмотрены групповая и индивидуальная формы работы. Занятия по программе включают теоретические, практические часы.

Теоретические занятия проводятся в форме бесед, обсуждений, развивающихся игр, викторин.

Практические занятия проводятся спортивном зале или на открытом воздухе, в специально оборудованной площадке, при благоприятных условиях погоды.

Теоретические занятия разбирают и обсуждают на практике, тщательно и не торопясь, несколько раз повторяя, по мере необходимости. И в игровой форме закрепляется пройденный материал.

Педагоги

Жуков Денис Викторович, Воронина Елена Владимировна, Каляев Геннадий Борисович, Васин Юрий Александрович

Содержание программы

Занятия ОФП (общая физическая подготовка) направлены на то, чтобы развить у ребенка такие качества, как: сила, выносливость, резкость, прыгучесть, гибкость, координация. Эти физические качества преимущественно развиваются с помощью спортивных, подвижных игр и эстафет определенной направленности. Программа призвана привлечь к занятиям оздоровительными физическими упражнениями детей для достижения физического совершенства, высокого уровня здоровья и работоспособности, необходимых им для подготовки к общественно-полезной деятельности. Занятия по программе создадут тот фундамент, который позволит детям восполнить недостаток двигательной активности, научит вести здоровый образ жизни, поможет найти свое место в коллективе сверстников и объединит детей в стремлении к общей цели.

Цели программы

Развитие мотивации к систематическим занятиям физической культурой; оздоровление обучающихся путём повышения их физической подготовленности.

Результат программы

1. Правила техники безопасности при занятиях

2. Правила ухода за спортивным инвентарем.

3. Представлять игру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

4. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.

5. Организовывать и проводить со сверстниками игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

6. Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

7. Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

8. Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Особые условия проведения

Возраст учащегося не менее 7 лет, иметь при себе медицинский допуск от врача.

Материально-техническая база

· Сигнальные флажки и фишки

· Секундомер

· Свисток

· Скакалки

· Мячи баскетбольные

· Мячи волейбольные

· Мячи футбольные

· Волейбольная сетка

· Футбольные ворота

· Баскетбольные стойки

· Гантели

· Турник

· Гимнастические маты