Фитнес (Корригирующая гимнастика для начинающих (НМ 2020)

Корригирующая гимнастика способствует разностороннему развитию личности ребенка, общему оздоровлению его ор ганизма, укреплению физических и духовных сил, приобретению красивой осанки.
Программа предусматривает широкое использование на занятиях с обучающимися специальных спортивных упражнений, позволяющих корректировать нарушения опорно-двигательного аппарата, что будет способствовать повышению эффективности занятий. В качестве спортивных упражнений предлагается использовать наиболее доступные упражнения художественной гимнастики: они имеют ярко выраженный оздоровительный эффект, техника их выполнения способствует развитию статической мускулатуры и требует поддержания правильной осанки, которая в данном виде спорта является «рабочей осанкой». Повышению мотивации к занятиям способствует и выполнение занимающимися контрольных испытаний, подготовка и участие в показательных выступлениях (на физкультурных праздниках, праздниках здоровья и т.п.).
По данной программе подготовка рассчитана на один год.