Баскетбол

    Кружок предназначен для обучения двигательным навыкам, необходимым в дальнейшем при усвоении технических приемов баскетбола, разнообразным подвижным и развивающим играм, а также участия в спортивных праздниках, соревнованиях, умению самовыражаться.

    Педагоги

    Шингарев Владимир Петрович, учитель физической культуры высшей квалификационной категории.

    Содержание программы

    Учебный план
    Содержание учебного курса
    Теоретическая подготовка (2 часа)
    -физическая культура и спорт в России; развитие баскетбола в России и за рубежом; сведения о строении и функциях организма человека; гигиенические знания и навыки, закаливание, режим питания спортсмена; правила игры, организация и проведение соревнований;
    Общая физическая подготовка (12 часов)
    общеразвивающие упражнения; подвижные игры и эстафеты; легкоатлетические упражнения.
    Специальная физическая подготовка (12 часов)
    упражнения для развития быстроты; упражнения для развития скростно-силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для развития специальной выносливости.
    Основы техники и тактики игры в баскетбол (22 часа)
    - техника стоек, перемещений баскетболиста; техника приема мяча снизу двумя, одной рукой; техника приема мяча сверху двумя руками; техника бросков в корзину двумя руками; техника передачи мяча в прыжке; тактические действия в нападении; зонная защита.
    Контрольные нормативы и участие в соревнованиях (12 часов)
    Учебно-тренировочные игры (8 часов)

    Цели программы

    Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через игру баскетбол.

    Результат программы

    Освоение программы позволяет детям:
    • Сформировать интерес к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
    • Способствовать развитию своих физических качеств;
    • Повысить уровень освоения технических элементов игры;
    • Повысить уровень командных действий в нападении и защите.

    Ожидаемый результат:
    • укрепление здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни;
    • развитие умений работать в коллективе;
    • формирование у детей уверенности в своих силах;
    • умение применять игры самостоятельно;
    • наличие интереса к спорту; стремление к спортивному самовыражению.

    Особые условия проведения

    Ограничения: по состоянию здоровья.

    Материально-техническая база

    Спортивный зал МБОУ СШ № 74
    Баскетбольные мячи, баскетбольные щиты, скакалки, шведская стенка, гимнастические скамейки.