«ЮНЫЕ СПОРСТМЕНЫ»

    Программа предназначена для спортивно-оздоровительной работы с учащимися, проявляющими интерес к физической культуре и спорту.

    У детей, занимающихся по данной программе, складывается четкое представление о том, что нагрузка может быть не тяжелой и скучной, а наоборот интересной, разнообразной и веселой. Детей, освоивших эту программу, в дальнейшем будет легче адаптировать к занятиям другими видами спорта.

    Педагоги

    Батяев Андрей Михайлович-педагог дополнительного образования, мастер спорта Международного класса, 1 квалификационной категории.

    Содержание программы

    1 раздел: Организационная работа – 4 часа.

    2 раздел: ОФП. Развитие общей выносливости, силы, ловкости – 23 часа.

    3 раздел: ОФП. Развитие гибкости и укрепление мышечного корсета −27 ч.

    4 раздел: Развитие акробатики и упражнения на укрепление сухожильного аппарата −19 часов.

    5 раздел:Обучение строевым упражнениям 12 часа.

    6 раздел: Обучение тактики и чувства ориентации в площадке - 23 ч.

     

     

    Цели программы

    Развитие основных физических и двигательных качеств детей через различные физкультурные упражнения, приобщение детей старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни.

    Результат программы

    В конце реализации программы «Спортивные игры» должны знать:

    · понятия «физическая культура», «спорт», "детский фитнес".

    · правила ТБ на занятиях, правилах поведения в спортивном зале, на татами, в ринге;

    · терминологию строевых упражнений.

    · технику выполнения упражнений по акробатике, гимнастике.

    В конце реализации программы «Спортивные игры» должны уметь:

    · познакомить детей с терминологией упражнений строевых упражнений;

    · научить правильной технике выполнения упражнений по акробатике, гимнастике.

    В конце реализации программы «Спортивные игры» у учащихся будут развиты:

    · ключевые физические качества: пластичность, выносливость, гибкость, ловкость;

    · опорно – двигательный аппарат: будет сформирована правильная осанка, будет проведена профилактика плоскостопия;

    · двигательная активность детей; укреплены все мышечные группы;

    · чувство ритма;

    · коммуникативные качества.

    В конце реализации программы «Спортивные игры» у учащихся будут сформированы:

    · трудолюбие, целеустремленность.

    · уважение к старшим и своим ровесникам.

    Особые условия проведения

    Данная программа адресована детям 5 – 6 лет, которые обладают определёнными возрастными и двигательными особенностями.

    Материально-техническая база

    Оборудование и спортивный инвентарь:

    • 2 специализированных зала, татами;

    • медицинболы;

    • скакалки;

    • гимнастические палки;

    • мячи разных размеров;

    • координационная лестница;

    • секундомер.