Легкая атлетика (базовый уровень)

Лёгкую атлетику не зря называют «королевой спорта». По количеству разыгрываемых комплектов медалей, представительству стран-участниц всех континентов и числу зрителей, наблюдающих за соревнованиями на стотысячных стадионах, она не имеет себе равных. Занятия легкой атлетикой имеют оздоровительное значение: положительно влияют на развитие всех органов и систем человеческого организма (например, прыжки и метания крепят мышцы, опорно-двигательный аппарат). Таким образом, с помощью легкоатлетических упражнений, при условии их регулярности, полностью решается задание гармоничного физического развития школьников всех возрастных групп. Кроме этого, легкая атлетика имеет воспитательное значение, способствуя популяризации здорового образа жизни. Правильная организация и методика проведения занятий и соревнований положительно влияют на формирование личности человека, развитие ее моральных качеств (воли, целенаправленности, выдержки) и умственных способностей (самооценки собственных возможностей и тому подобное)

Педагоги

Софронов Н.С.

Дымова Р.Р.

Тазетдинов Р.З.

Содержание программы


1 – ый год обучения
Уметь выполнять простейшие технические действия
Умение слушать и воспринимать теоретическую и практическую информацию
Достичь каких либо вершин в процессе соревнований
Развить умение работать в команде, помогать ближнему.
Уметь использовать полученные знания и навыки на практике в тренировочном процессе и в жизни
2 – ой год обучения
Совершенствование большого спектра нормативно технических действий
Стремление к высоким достижениям и высокой результативности, сформированная картина важности занятий спортом.
Значительно увеличить свои нормативные показатели
Развить умение работать в команде, помогать ближнему.
Уметь использовать полученные знания и навыки на практике в тренировочном процессе и в жизни
3 – ий год обучения
Выполнение большого спектра нормативно технических элементов с высокой результативностью
Стремление к высоким достижениям и высокой результативности, сформированная картина важности занятий спортом.
Поддерживать высокий уровень физической подготовленности
Развить умение работать в команде, помогать ближнему.
Уметь использовать полученные знания и навыки на практике в тренировочном процессе и в жизни

Цели программы

Формирование двигательной сферы, овладение техникой и устойчивыми двигательными навыками. Выступление на соревнованиях. Сформировать у учащихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом

Результат программы

В конце курса занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, расширят функциональные возможности своего организма, станут сильнее, быстрее, выносливее. Укрепится здоровье учащихся, снизится их заболеваемость, сформируется понимание личной ответственности и роли каждого

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

Барьеры, скакалки, эстафетные палочки,мячи для метания, гранаты для метания.