Программа спортивной подготовки по кикбоксингу

 Кикбоксинг-как вид двигательной активности чрезвычайно разнообразен. в этом отношении он очень ценен как средство совершенствования самых различных физических качеств человека: быстроты, силы, выносливости, гибкости, координационных способностей. Кикбоксинг-чрезвычайно зрелищный вид спорта. Он даёт уверенность в себе, жизнерадостность, учит трудолюбию и целеустремлённости.

Педагоги

Жуков Сергей Евгеньевич - Заслуженный мастер спорта России, высшая категория. 

Федосеев Илья Иванович - мастер спорта России международного класса, высшая категория.

Петряков Андрей Владимирович без категории

Расписание

Федосеев И.И.

Группа НП-1 год: вторник, четверг, суббота: 16.00 – 17.30

Группа НП-2 год: понедельник, среда, пятница: 16.00-17.30; вторник: 17.40-18.25; четверг: 17.40-19.10.

Группа НП-3 год: понедельник, среда, пятница: 17.40-19.10; вторник: 18.35-20.05; четверг: 19.20-20.05

Место занятий: ул. Строителей, 7, ОГАУ «УСС», спортивный клуб "Союз"

Петряков А.В.

Группа ТГ-1 год, № 1: понедельник – суббота: 15.00-16.30;

Группа ТГ-1 год, № 2: понедельник – суббота: 16.35-18.05;

Место занятий: ул. Карла Либкнехта, 21а, МБУ «Симбирцит», спортивный клуб "Альтаир"

Жуков С.Е.

Группа ТГ-4, понедельник – суббота: 20.00-21.30,

Место занятий: ул. Станкостроителей, 25, МБУ ДО «ДЮСШ Засвияжского р-на», спортивный клуб "Гулливер"

 

Содержание программы

Программа содержит разделы: пояснительная записка, нормативная часть, методическая часть, информационное обеспечение программы. В программе даны методические рекомендации по организации и планированию тренировочной работы на разных её этапах, отбору и комплектованию тренировочных групп. В качестве основного принципа организации тренировочного процесса программой предлагается спортивно-игровой принцип. предусматривающий широкое использование (особенно в первые три года обучения) специализированных игровых ситуаций и тренировочных заданий, позволяющих одновременно с разносторонней физической подготовкой подвести занимающихся к пониманию сути единоборства с позиций осмысления и опыта действий в ситуациях, возникших в ходе поединка. В этом случае тренировочный процесс строится с учётом естественно и  постепенно повышающихся требований, по мере удовлетворения которых решаются задачи укрепления здоровья спортсменов, развития у них специфических качеств, необходимых в данном единоборстве, ознакомления их с техническим арсеналом кикбоксёра, привития любви к спорту и устойчивого к дальнейшим занятиям кикбоксингом.

Цели программы

  • привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом,
  • укрепления здоровья и дальнейшего повышения уровня физического развития,
  • утверждение здорового образа жизни,
  • овладение основами техники кикбоксинга и других видов спорта.
  • углубленное изучение основных элементов кикбоксинга.
  • накопление соревновательного опыта,
  • повышение спортивных результатов на основе индивидуализации подготовки,
  • повышение уровня развития психических качеств, обеспечивающих эффективность соревновательной деятельности,
  • развитие личности.

Результат программы

В результате участия в тренировочном процессе:

  • стабильность состава занимающихся,
  • выявляются задатки, способности и уровень спортивной одарённости,
  • воспитываются волевые качества занимающихся,
  • укрепляется здоровье, повышается уровень физического развития.
  • динамика уровня подготовленности по основным направлениям (техническая, тактическая, физическая, психологическая, интегральная подготовка),
  • уровень освоения теоретического раздела программы,
  • приобретается соревновательный опыт как в кикбоксинге, так и в других видах спорта,

Особые условия проведения

Принимаются мальчики и девочки не моложе 10 лет, имеющие медицинский допуск к занятиям кикбоксингом. Выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП) по кикбоксингу, для групп начальной подготовки и тренировочных групп. 

Материально-техническая база

ОГАУ "УСС" спортивный клуб "Союз", ул. Строителей, 7

МБУ "Симбирцит" спортивный клуб "Альтаир", ул. Карла Либкнехта, 21а; спортивный клуб "Товарищ", ул. Аверьянова, 7

МБУ ДО "ДЮСШ Засвияжского р-на", спортивный клуб "Гулливер", ул. Станкостроителей, 25

Стоимость

Нет