Программа по морскому многоборью для ГНП, ТГ, ССМ

История зарождения морского многоборья связана со стремлением создать такой комплекс состязаний прикладного характера, который вкючал бы в себя все или большинство навыков, необходимых человеку, связанному в своей деятельности с водными, и прежде всего с морскими пространствами. Морское многоборье - это командный вид спорта. В состав спортивного экипажа (команды) входят 7 спортсменов. Спортсмены соревнуются в плавании - 200м. вольным стилем, стрельбе из пневматического пистолета на дистанции 10м., легкоатлетический кросс - 800м., гребля на морских шестивесельных ялах (дистанция - 1000м.) и парусные гонки на ялах. Морское многоборье популярно среди курсантов военно-морских и мореходных училищ.

Педагоги

Шепелев Александр Алексеевич - Мастер спорта России, высшая категория.

Гришин Андрей Викторович - Мастер спорта России, 1 категория.

Носенко Марина Александровна - Мастер спорта России, 1 категория.

Озеров Валерий Николаевич - Отличник физической культуры РФ, высшая категория.

Расписание

 

Шепелев А.А.

Группа НП-2: вторник, четверг: 15.30-17.00, бас. «Буревестник», бульвар Пластова, 13; среда, пятница: 14.45-16.15,тир СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б, суббота: 15.30-16.15, бас. "Буревестник", бульвар Пластова, 13.

Группа ССМ-1: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота: 06.30-08.00, тир СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б; понедельник, среда, пятница: 16.15-18.30, СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б; вторник, четверг: 17.00-18.30, бас. "Буревестник", бульвар Пластова, 13; суббота: 16.15-18.30, бас. "Буревестник", бульвар Пластова, 13.

Гришин А.В.

Группа НП-1: понедельник, среда, пятница: 17.00-17.45, тир СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б; вторник, четверг: 16.15-17.00, бас. «Буревестник», бульвар Пластова, 13; суббота: 14.00-14.45, бас. "Буревестник", бульвар Пластова, 13.

Группа ТГ-1: понедельник, пятница: 15.15-16.00, бас. "Спартак, ул.Андрея Блаженного, 21; 16.15-17.00, тир СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б; вторник, четверг: 17.00-18.30, бас. "Буревестник", бульвар Пластова, 13; суббота: 14.45-16.15, бас. «Буревестник», бульвар Пластова,13;

 

Носенко М.А.

Группа НП-1: понедельник, вторник, четверг: 14.30-16.00, бас. «Буревестник», бульвар Пластова,13;

Группа ТГ-1, № 1: понедельник, вторник, четверг,: 16.05-17.35, бас. «Буревестник», бульвар Пластова,13; среда, пятница: 14.30-16.00, тир СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б; суббота: 10.15-11.45, л/а манеж "Спартак".

Группа ТГ-1, № 2: понедельник, вторник, четверг: 17.40-19.10, бас. «Буревестник», бульвар Пластова,13; среда, пятница:16.05-17.35, тир СДЮСТШ, ул. Гончарова 30б; суббота: 11.50-13.20, л/а манеж "Спартак".

Озеров В.Н. Группа ТГ-2: понедельник, четверг, пятница: 15.30-17.00, тир СДЮСТШ, ул. Гончарова, 30б; вторник, среда: 18.15-19.45 , бассейн «Спартак», ул. Андрея Блаженного, 21; суббота: 15.15-16.45, бассейн "Торпедо", ул. Октябрьская, 28.

 

 

 

Содержание программы

Программа содержит разделы: пояснительная записка, нормативная часть, методическая часть, система контроля и зачётные требования, информационное обеспечение программы. В программе раскрываются черты многолетней подготовки юных многоборцев, как единого непрерывного процесса. Рекомендуется преимущественная направленность тренировочного процесса по этапам подготовки с учётом сенситивных фаз возрастного развития физических качеств. Представлены учебные планы на каждом этапе спортивной подготовки и методические рекомендации по планированию тренировочного процесса. Описаны средства и методы педагогического и врачебного контроля, основной материал по теоретической подготовке, воспитательной работе и психологической подготовке. Даны основные восстановительные средства и мероприятия.

Цели программы

  • формирование здорового образа жизни,
  • привлечение максимально возможного числа детей к систематическим занятиям морским многоборьем,
  • воспитание устойчевого интереса к занятием морским многоборьем,
  • укрепление здоровья и всестороннее развитие личности (физических, интеллектуальных и нравственных качеств),
  • освоение и совершенствование техники дисциплин морского многоборья,
  • достижение спортивных успехов в соответствии с индивидуальными способностями занимающихся.

Результат программы

  • стабильность состава занимающихся,
  • уровень потенциальных возможностей морских многоборцев,
  • динамика роста индивидуальных показателей физической подготовленности морских многоборцев,
  • динамика роста уровня специальной физической и технико-тактической подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями,
  • уровень освоения объёмов тренировочных нагрузок, предусмотренных программой спортивной подготовки, 
  • уровень освоения основ техники, выполнение юношеских и взрослых спортивных разрядов.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются лица, желающие заниматься морским многоборьем должны иметь медицинский допуск врача, сдавшие контрольные нормантивы по общей физической (ОФП) и специальной физической подготовке (СФП) для групп начальной подготовки.

Тренировочный этап формируется на конкурсной основе, проявивших способности к морскому многоборью, прошедших необходимую подготовку не менее одного года, выполнивших приёмные нормативы по общей и специальной физической подготовке и прошедшие медицинское обследование не реже одного раза в полгода.

Материально-техническая база

СДЮСТШ ДОСААФ: стрелковый тир, ул. Гончарова, 30б, водно-спортивная база, северная часть речного порта.

 

Стоимость

нет