Бадминтон

Данная программа предлагает изучение базовой программы техники и тактики игры в «Бадминтон», так как:

· занятия бадминтоном способствуют повышению двигательной активности, развитию быстроты, ловкости, гибкости, глазомера, быстроты реакции, выдержки, а также специальных спортивно-технических навыков;

· оборудование не требует больших материальных затрат, в бадминтон можно играть везде;

· отсутствуют возрастные ограничения;

· игра в бадминтон – не только вид спорта, но и один из вариантов полноценного семейного досуга.

 

Педагоги

Шарипов Константин Сергеевич

 

Содержание программы

Основы знаний

Личная гигиена школьника. Режим дня. Реакция организма на различные физические нагрузки. Роль обязательных занятий физической культурой и спортом в жизни человека. Правила игры и ведения счета. Мера безопасности на занятиях физической культурой и спортом. История и развитие бадминтона. Оборудование и инвентарь.

Общефизическая и специальная подготовка

Основными задачами общей и специальной физической подготовки игрока в бадминтоне являются:

· приобретение элементарных умений в выполнении физических упражнений;

· всестороннее гармоническое физическое развитие, связанное с совершенствованием таких жизненно необходимых навыков, как: умение хорошо и правильно бегать, прыгать, метать, плавать, ходить на лыжах;

· полное овладение техникой ударов по волану;

· практическое решение существующих тактических задач,

· творческая разработка и решение новых тактических замыслов;

· освоение новых движений различной координации средствами игры в бадминтон и совершенствование специальных физических качеств – быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, необходимых для игры в бадминтон.

С целью решения перечисленных задач с успехом могут быть использованы все имеющиеся средства и методы физического воспитания.

Специальную физическую подготовку следует проводить исходя из конкретных условий, упражнения и комплексы подбирать применительно к особенностям игры, полета волана и связанных с этим перемещений на площадке. В первую очередь следует развивать гибкость – это важнейшее условие для успешного развития остальных специфических качеств юного бадминтониста, выполнять упражнения для увеличения подвижности плечевого пояса, суставов ног, гибкости туловища.

Техника и тактика игры в бадминтон

Правильное перемещение по площадке. Обучение различным способам хватов ракетки. Имитация упражнений без ракетки и без волана; с ракеткой и без волана; с ракеткой и подвесным воланом. Обучение основной стойке при подаче, при приеме подачи, при ударах. Жонглирование воланом. Обучение подаче. Обучение ударам. Обучение замаху при ударах. Наблюдение за воланом и за противником во время игры. Ознакомление с простыми тактическими комбинациями на 2–3 удара

 

Цели программы

Цели программы:

- обновление содержания преподавания предмета «Физическая культура» посредством включения новых видов спорта;

- создание условий для организации оздоровительного процесса, сохранение и укрепление здоровья учащихся;

- достижение оптимального уровня физического развития учащихся;

- установка на активное приобщение учащихся к физической культуре и спорту;

- развитие двигательной активности;

– создание базы для дальнейшего развития данного вида спорта и повышения результатов.

 

Результат программы

Ожидаемый результат

В результате реализации программы учащиеся должны

знать:

- основные правила игры;

- специальную терминологию (название технических приемов и тактических действий игры в бадминтон);

- приемы взаимодействия с партнерами;

- гигиенические требования к месту занятий, инвентарю, одежде;

владеть основными действиями и приемами игры в бадминтон;

взаимодействовать с партнерами в игровой и соревновательной деятельности;

активно участвовать во внутришкольных и районных соревнованиях.

 

Особые условия проведения

Набор учащихся в объединение осуществляется по желанию и на основании заявления родителей (законных представителей), справки от врача, что ребёнок физически здоров и допускается к занятиям в физкультурно-спортивном объединении, вне зависимости от пола, степени предварительной подготовки, уровня образования.

 

Материально-техническая база

Для эффективности реализации программы используется следующая материально-техническая база:

большой спортивный зал игровой с игровой площадкой для бадминтона, соответствующий санитарно-гигиеническим нормам и безопасности жизнедеятельности;;
технические средства обучения (мультимедийный проектор);
наглядные печатные пособия (текстовый материал; наглядные комплекты цветных листовок и карточек с подробным описанием комплексов физических упражнений, печатные рисунки, таблицы и схемы по технике и тактики бадминтона, и правилам соревнований по бадминтону);
учебно-практическое оборудование (сетка бадминтонная, ракетки, воланы, табло перекидное, гимнастическая стенка, гимнастические лавочки, гимнастические маты, мини-перекладина, набивные мячи, гимнастические палки, гимнастический мост, гантели, гири, мини-штанги, амортизаторы, теннисные мячи, скакалки);
контрольно-измерительные приборы (секундомер, мерная лента, весы медицинские, ростомер, тонометр автоматический);
специальное подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования.