Спортивное плавание

Программа включает нормативную и методическую части, и содержит рекомендации по построению, и содержанию и организации тренировочного процесса на этапах подготовки спортсменов. Основные этапы программы включает: начальной подготовки, тренировочный (этап спортивной специализации), этап совершенствования спортивного мастерства и оздоровительный.

Педагоги

Савина Галина Анатольевна, тренер, образование высшее, высшая квалификационная категория

Ренжина Татьяна Геннадьевна, тренер, образование высшее, первая квалификационная категория

Павлова Ольга Валерьевна, тренер, образование высшее, первая квалификационная категория

Шопина Светлана Александровна, тренер, образование высшее, первая квалификационная категория

Кузнецов Алексей Валентинович, тренер, образование высшее

Бородина Марина Ивановна, тренер, образование высшее, первая квалификационная категория

Родина Татьяна Львовна, тренер, образование среде-специальное, первая квалификационная категория

 

 

Содержание программы

Учебный план на 52 недели занятий в СШ «Юность» по плаванию

Всего часов:

 групп начальной подготовки:

1 год обучения – 156/312ч.

2 год обучения – 468ч.

3 год обучения – 468ч.

тренировочных групп:

1 год обучения – 468/624ч.

2 год обучения – 624ч.

3 год обучения – 936ч.

4 год обучения – 936ч.

5 год обучения – 936ч.

этап совершенствования спортивного мастерства:

1 год обучения – 1040ч.

Цели программы

Цель программы:

-организация многолетней подготовки пловцов высокого класса;

-отбор перспективных спортсменов для подготовки резерва сборных команд России;

-создание условий для занятий детей и подростков плаванием, развитие мотивации личности к всестороннему удовлетворению спортивных способностей;

-формирование здорового образа жизни, привлечение занимающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

– привлечение максимального возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям плаванием, направленным на развитие личности;

– формирование здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств.

 

Результат программы

Результатом реализации Программы являются:

на этапе начальной подготовке:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта "плавание";

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

На тренировочном этапе (этап спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "плавание";

- формирование спортивной мотивации.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнований; 

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья.