САМБО (4 года)

  • доступнаоплатасертификатом

Программа реализуется в три этапа.

1. Начальная подготовка. Занятия направлены на на развитие массового спорта; формирование устойчивого интереса к занятиям; формирование широкого круга двигательных умений и навыков; владение основами техники дзюдо и самбо; приобретение опыта выступления на спортивных соревнованиях; всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья; отбор перспективных спортсменов.

2. Тренировочный этап (этап спортивной специализации): формирование общей и специальной физической, технико-тактической подготовки; стабильность спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях; общая и специальная психологическая подготовка; укрепление здоровья.

3. Этап совершенствования спортивного мастерства: повышение функциональных возможностей организма учащегося; совершенствование специальных физических качеств, технико-тактической и психологической подготовки; стабильность высоких результатов на официальных спортивных соревнованиях; поддержание высокого уровня спортивной мотивации; сохранение здоровья.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения