Футбол (предпрофессиональная)

Футбол – игра универсальная. Она оказывает на организм всестороннее влияние. В процессе тренировок и игр у занимающихся футболом совершенствуется функциональная деятельность организма, обеспечивается правильное, физическое развитие, формируются такие положительные черты характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощь, активность, чувство ответственности, также занятия футболом – благодатная почва для развития координационных и кондиционных качеств и двигательных умений школьников.

Педагоги

  1. Урмайкин Николай Владимирович
  2. Старостин Алексей Борисович
  3. Куркин Валентин Алексеевич 

Содержание программы

Учебный план 

Теоретическая подготовка
Практические занятия:
- Общая физическая подготовка
- Специальная физическая подготовка
- Техническая подготовка
- Тактическая подготовка
- Учебные и тренировочные игры
- Контрольные игры и соревнования
- Инструкторская и судейская практика
- Текущие и контрольные испытания по ОФП и СФП, технической подготовке. Переводные нормативы.
- Восстановительные мероприятия

 

Цели программы

Воспитание и привитие физической культуры, формирование здорового образа жизни у учащихся, воспитание престижности занятий спортом.

-развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости

-повышение индивидуального игрового мастерства 

-повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности 

--овладение основами техники и тактики избранного вида спорта 

-приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях  

Результат программы

Результатом освоения программы является приобретение обучающимися следующих знаний, умений и навыков в предметных областях:

1. В области теории спорта:

– история развития футбола;

– основы спортивной подготовки;

– гигиенические знания, умения и навыки;

– режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;

– основы спортивного питания;

– требования к оборудованию, инвентарю и спортивной экипировке;

– требования к технике безопасности при занятиях футболом.

2. В области общей физической подготовки:

– развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоническое сочетание применительно к специфике занятий футболом;

– освоение комплексов физических упражнений;

Укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма.

3. В области технико-тактической подготовки:

– овладение основами техники и тактики футбола;

– приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

– обучение способам повышения плотности технико-тактических действий в обусловленных интервалах игры;

– осовоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся, тренировочных и соревновательных нагрузок;

– выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

4. В области специальной физической подготовки:

– развитие скоростно-силовых качеств и специальной выносливости;

– повышение индивидуального игрового мастерства;

– освоение скоростной техники в условиях силового противоборства с соперником;

– повышение уровня специальной физической и функциональной подготовленности

Особые условия проведения

Обучающиеся должны относиться к основной группе здоровья 

Материально-техническая база

Инвентарь защитного действия предназначен для предохране­ния футболистов от различного рода травм. Он состоит из щит­ков, наколенников, голеностопников, налокотников для вратарей, спортивной формы вратарей с защитными прокладками на бедрах, бутс, вратарских перчаток.

К инвентарю, обеспечивающему учебно-тренировочный соревно­вательный процесс, относятся: спортивная форма (гетры, трусы, футболки, подтрусники), мячи, бутсы, тренажеры для развития физических качеств и специальной подготовки, оборудование для совершенствования технико-тактического мастерства (стойки,