ОФП с элементами восточного боевого единоборства

Программа связана с ролью физического воспитания, которая особенно возрастает в настоящее время в условиях большого потока научной и технической информации. Современная социально-психологическая и экологическая ситуация требует большого напряжения моральных и физических сил. Данная Программа позволяет расширять и углублять знания по физической культуре и функционированию человеческого организма, полученные в общеобразовательном учреждении. Систематическое занятие спортом, способствует развитию всех групп мышц: спины, груди, мышц плечевого пояса, рук, живота, ног, увеличению функциональных возможностей организма, профилактике заболеваний, связанных с гиподинамией а так же всестороннему гармоничному развитию личности.