Вольная борьба

Вольная борьба – это один из наиболее зрелищных видов единоборств с применением широкого арсенала приёмов: захватов, бросков, переворотов, подножек, швунгов и так далее, в котором соперники стараются достичь победы, положив другого на обе лопатки, или превзойдя по набранным баллам. Главное отличие от классической (греко-римской) борьбы заключается в том, что «вольникам» разрешены захваты ног противника, подножки и активная работа в партере (в положениях «лежа» и "на четвереньках").

Педагоги

Семён Анатольевич Леонтьев

Содержание программы

Программа дает возможность двигаться в одном направлении от групп начальной подготовки к учебно-тренировочным группам, осуществляя взаимосвязь между этими группами. Также в этот раздел внесены имитационные упражнения, потому что они помогают с одной стороны лучше усвоить технику вольной борьбы, а с другой стороны повысить СФП.

Цели программы

Основными задачами реализации Программы являются

-формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

-формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Результат программы

С одной стороны лучше усвоить технику вольной борьбы, а с другой стороны повысить СФП.