1. Основы туристской подготовки (в избранном виде туризма)
1.1. Личное и групповое туристское снаряжение
1.2. Организация туристского быта. Привалы и ночлеги
1.3. Питание в туристском походе
1.4. Подготовка к походу, путешествию
1.5. Подведение итогов похода (соответствует теме 1.6.)
1.6. Тактика движения и техника преодоления естественных препятствий в походе (соответствует теме 1.5.)
1.7. Особенности других видов туризма (по выбору) (соответствует теме 1.7.)
1.8. Соревнования по туризму
2. Топография и ориентирование
2.1. Топографическая и спортивная карта (соответствует теме 2.1.)
2.2. Ориентирование в сложных условиях (соответствует теме 2.2.)
2.3. Соревнования по ориентированию (соответствует теме 2.3.)
3. Краеведение
3.1. Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов, музеев (соответствует теме 3.1.)
3.2. Краеведческие наблюдения в походе
3.3. Обработка краеведческих наблюдений
3.4. Общественно полезная работа в путешествии, охрана природы и памятников культуры (соответствует теме 3.2.)
4. Основы медицинских знаний
4.1. Материально-техническое обеспечение спасателя для оказания первой медицинской помощи
4.2. Медицинские манипуляции
4.3. Осмотр, обследование и оценка состояния пострадавшего. Алгоритм действия
4.4. Особенности анатомии и физиологии человеческого организма в свете оказания первой помощи
5. Общая и специальная физическая подготовка
5.1. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках (соответствует теме 5.1.)
5.2. Общая физическая подготовка (соответствует теме 5.2.)
5.3. Специальная физическая подготовка (соответствует теме 5.3.)
6. Специальная подготовка
6.1. Город как источник опасности
6.2. Окружающая среда и опасности в повседневной жизни
6.3. Чрезвычайные ситуации природного и техногенного характера
6.4. Экстремальные ситуации аварийного характера на транспорте
судна. Виды аварийных ситуаций. Подготовка к непредвиденным опасным ситуациям при взлете и посадке. Правила поведения при пожаре, вынужденном покидании самолета, а также при захвате самолета террористами.
Практические занятия
Отработка мероприятий по защите в наземном и подземном городском транспорте, практика пользования средствами защиты и спасения на железнодорожном, водном и авиационном транспорте.
6.5. Экстремальные ситуации криминогенного характера
6.6. Проблемы экологической безопасности