Занятия по данной программе направлены на снятие мышечного
напряжения, устранение физического и психического стресса, вызванного
длительным пребыванием в вынужденной позе. Включение в работу многих
групп мышц тренирует центральную нервную систему, увеличивается объем
двигательной активности, который оказывает значительное влияние на
повышение умственной активности, развитие физических качеств,
функциональное состояние сердечно-сосудистой и нервной системы.
Движение в ритме и темпе, заданной музыкой, способствует ритмичной4
работе всех внутренних органов и систем, что при регулярных занятиях ведет
к общему оздоровлению организма
