Программа «Здоровячок» предназначена для детей младшего и среднего дошкольного возраста, содержит эффективные методики укрепления здоровья детей в сочетании с увлекательными играми. Это и общее закаливание организма, и игровой массаж, и самомассаж, и комплексы упражнений, способствующие формированию правильной осанки, профилактике плоскостопия, развитию органов дыхание, опорно-двигаельного аппарата и др.
«Здоровячок» предполагает, что уже через несколько месяцев у ребенка заметно разовьются двигательные умения и физические качества, окрепнет его здоровье и появится привычка к здоровому образу жизни. А это, в свою очередь, поможет воспитанию разносторонней, гармоничной, физически развитой личности.