Греко-римская борьба

    На настоящее время разработано большое количество программ физкультурно-спортивной направленности. Одной из современных форм организации учебно-тренировочных занятий являются занятия спортивной борьбой.

    Греко-римская борьба принадлежит ведущая роль в укреплении здоровья обучающегося, его физическом совершенствовании, воспитании волевых качеств.

    Данная программа направлена на то, чтобы подготовить обучающихся к занятиям по борьбе и дать ее основы. Нужно помочь обучающимся приобрести силу, быстроту, выносливость, координацию движений.

    В связи с этим на сегодняшний момент является актуальным создание данной программы по греко-римской борьбе.

    Педагоги

    Дмитриев Владимир Николаевич

    Содержание программы

    Раздел 1. «Общая физическая подготовка».

    Раздел 2. «Специальная физическая подготовка».

    Раздел 3. «Греко-римская борьба».

    Раздел 4 «Акробатика».

    Раздел 5. «Гибкость растяжка»

    Раздел 6. «Подвижные игры».

    Цели программы

    Разностороннее физическое и духовное развитие юных борцов, формирование их осознанного отношения к здоровому образу жизни. Обучение простейшим видам борьбы.

    Результат программы

    Личностные результаты:

    - проявлять инициативу, исполнительность и дисциплину на тренировках, игровых ситуаций, соревнованиях

    - самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий педагога и вносить коррективы в исполнение приемов;

    - адекватно воспринимать предложения и оценку педагога, родителей и других людей во время тренировок и спарингов.

    Предметные результаты:

    - ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «Греко-римская борьба», характеризовать значение занятий по оздоровлению, влиянию самодисциплины на положительные результаты в спорте;

    - раскрывать понятия: сила воли, самоконтроль, смелость;

    - ориентироваться в видах стоек в борьбе, захватов, передвижение борцов;

    - организовывать места занятий физическими упражнениями, борьбой и играми ;

    - соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

    Метапредметные результаты:

    - выявлять связь занятий греко-римской борьбой с досуговой деятельностью;

    - договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, парам;

    - ориентироваться в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;

    - понимание чувств других людей и сопереживание им, уважение соперника

    Особые условия проведения

    Программа реализуется на базе Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения города Ульяновска "Средняя школа № 51 имени А.М. Аблукова"

    Материально-техническая база

    - помещение для занятий, соответствующее санитарно-гигиеническим требованиям Закона о Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах СанПиН 2.4.4.3172-14 (борцовский ковер, школьный спортзал);

    - оборудование (гимнастическая снаряды);

    - инвентарь (гимнастические мячи, скакалки, гимнастические палки);

    - технические средства обучения (видеопроектор);

    - учебно-методическая литература (пособия, журналы);

    - наглядные пособия (фотографии, картинки, плакаты).