ОФП с элементами кик-боксинга

Отличительной особенностью программы является:

- разносторонняя физическая подготовка обучающихся с преимущественным разви­тием быстроты и ловкости как наиболее важных качеств кикбоксёра;

- постепенность нарастания нагрузки и распределение учебного мате­риала по степени его трудности;

- перерывы между общеразвивающими упражнениями более частые и более короткие;

- занятия эмоционально насыщенные.