ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Программа разработана на двенадцатилетний цикл спортивной
подготовки физических лиц по виду спорта легкая атлетика, состоящий из четырёх этапов подготовки: начального, тренировочного (этапа спортивной специализации), совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства и определяет основные направления и условия спортивной подготовки на каждом этапе.

В настоящей программе определены и рассмотрены следующие
разделы: пояснительная записка, нормативная часть, методическая часть, система контроля и зачетные требования, информационное обеспечение. В разделах содержится учебный материал по теоретической подготовке, общей и специальной физической подготовок, технико-тактической подготовке, психологической подготовке, соревновательной подготовке, контрольно-переводным требованиям, воспитательной работе, восстановительным
мероприятиям, медико-биологическому контролю, инструкторской и
судейской практике.

Педагоги

Львов Алексей Николаевич - тренер по волейболу. Имеет огромный талант находить общий язык с детьми, коммуникабельный, разносторонний. 

Содержание программы

Спортивная подготовка ведется на основе настоящей программы
спортивной подготовки, разработанной и утвержденной организацией,
осуществляющей спортивную подготовку.

В пояснительной записке сформулированы цели и задачи, дана
характеристика избранного вида спорта, указа специфика организации тренировочного процесса, четко излагается структура многолетней спортивной подготовки.
В нормативной части программы отражены: продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы подготовки; соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки; режимы тренировочной работы; объемы соревновательной деятельности; требования к условиям реализации программы спортивной подготовки.
В методической части прописана методика работы по предметным
областям. В системе контроля и зачетных требованиях, прописаны критерии подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку и требования к уровню подготовленности обучающихся, в полном соответствии с федеральными государственными требованиями.
Перечень информационного обеспечения достаточно полный,
соответствует содержанию программы и содержит: список
библиографических источников; перечень аудиовизуальных средств;
перечень интернет – ресурсов.

Цели программы

Основная цель программы – реализация тренировочного процесса на
этапе начальной подготовки, тренировочном этапе (этап спортивной
специализации), этапе совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства.

Результат программы

- удовлетворение потребности детей в занятиях физической культурой
и спортом;
- создание и обеспечение необходимых условий для личностного
развития, укрепления здоровья, закаливания организма и разносторонней физической подготовки, профессиональной ориентации и самоопределения детей и подростков, адаптации их к жизни в обществе;
- формирование общей культуры детей и подростков;
- выявление и развитие творческого потенциала одаренных детей и
подростков;
- обеспечение качественной спортивной ориентации, отбора и
углубленной специализации в избранном виде спорта;
- создание предпосылок и обеспечения в освоении различных по объему и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок;
- максимальная реализация духовных и физических возможностей;
- достижение определенного спортивного результата;
- подготовка спортивного резерва;
- зачисление в составы спортивных сборных команд Российской
Федерации, субъектов Российской Федерации.

Особые условия проведения

Максимальный состав групп определяется с учетом соблюдений правил
техники безопасности на занятиях. Недельный режим тренировочной работы является максимальным и установлен в зависимости от периода и задач подготовки.

Материально-техническая база

- Костюм ветрозащитный

-Майка легкоатлетическая

- Трусы легкоатлетические

- барьер легкоатлетический 

- гантели массивные от 1 до 5 кг

- конь гимнастический

- мат гимнастический

- палочка эстафетная

- скамейка гимнастическая

- мяч набивной от 1 до 5 кг

- секундомер

- стартовые колодки

- стойка для приседания со штангой

- электромегафон

- конус высотой 15 см

- конус высотой 30 см