Занятия по данной программе способствуют развитию высокой координации движений, ловкости, выносливости и других физических качеств детей, а также укрепляют опорно-двигательный аппарат, костно-мышечную систему, развивают органы дыхания, улучшают обмен веществ. Программа имеет высокую степень адаптивности к условиям учреждений дополнительного образования, так как учебный план и его содержание составлены с учетом возрастных, физиологических и индивидуальных особенностей занимающихся.
