ОФП с элементами джиу-джитсу

  • ОТКРЫТАзаписьна 2025-2026

Программа направлена на формирование и развитие физических способностей, удовлетворение потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формировании культуры здорового образа жизни, мотивации личности к познанию, труду, на организацию их свободного времени.

Дополнительная общеразвивающая программа «Общая физическая подготовка с элементами джиу-джитсу» предназначена для детей в возрасте от 10 до 16 лет включительно.

Программа реализуется для детей – «обычных», еще не нашедших своего особого призвания; высокомотивированных детей и детей с одаренностью; «особенных» –находящихся в трудной жизненной ситуации: детей ОВЗ, с отклонениями в поведении, с девиантным поведением, детей, стоящих на различных видах учёта.

Срок освоения программы – 1 год

Объем недельной нагрузки: 6 ч. в неделю

Объём всей программы -  276 ч. в год при 46 учебных недели.

Минимальное количество занимающихся в группе составляет 15 человек, максимальное – 20 человек.

Продолжительность одного тренировочного занятия не должно превышать 2 академических часов.

Занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. (1 академический час – 45 мин) Занятие строится с учетом 10-минутного перерыва.

При ЭО и использовании ДОТ

Продолжительность одного тренировочного занятия не должно превышать 2 академических часов, занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. (1 академический час – 30 мин). Занятие строится с учетом 10-минутного перерыва.

При реализации программы используются формы обучения:

- очная с применением ДОТ.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база